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2014年中考考场经验

编辑:sx_yangyang 2014-04-08
时光飞逝,不管情愿与否,无论准备与否,我们已走进初三,走近我们的梦!祝愿决战2014中考的初三学员能加倍努力,在2014年中考中也能取得优异的成绩。小编为大家编辑了2014年中考考场经验,欢迎阅读! 2014年中考考场经验:3妙招拥有良好心态 2012年中考即将来临,同学们都想考出一个好成绩,顺利的踏入自己理想的高中。但考试的时候,一旦怯场,做试题就会头脑空空,平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难,注意力不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,往往考试前紧张的临战气氛和来自老师、家长、社会等方面的压力,很容易使考生产生紧张、烦躁不安、精神恍惚、忧郁等症状。很多同学因无法消除紧张情绪,而感到害怕。针对这一现象,深圳乐恩特教育中考辅导老师联合心理辅导专家,总结出以下三个妙招,帮助考生在考试期间保持一种良好的心态。 2014年中考考场经验一:科学对待紧张情绪。 考试前紧张的临战气氛和来自老师、家长、社会等方面的压力,很容易使考生产生紧张、烦躁不安、精神恍惚、忧郁等症状。很多同学因无法消除紧张情绪,而感到害怕。其实考前适度紧张是一种学习的动力,它可以使人精神振奋的进入备考状态。当心态不佳时,可以暂时停止学习,放松一下自己,这样既可转移注意力,又可以缓解大脑的缺氧状态,提高记忆力,让自己愉快起来。 2014年中考考场经验二:克服自卑,增强自信。 考试前夕,特别是一些平时学习成绩不好的同学,会感到悲观失望,自暴自弃,甚至一些平时学习较好的同学,因偶尔的考试失利,就认为自己与升学或升入较为理想的学校无缘,而失去奋斗的勇气,这种情况会导致学习成绩下降。因此,每个考生都要认真分析自己的实际水平,选择最适合自己的目标,既不能好高骛远,也不能妄自菲薄。要多看、多说、多想自己的长处,应该看到自己的潜力大,后劲足,头脑灵活、身体素质好,能力强等优势,奋进赶上。 2014年中考考场经验三:创造良好的家庭氛围。 乐恩特教育心理辅导专家提醒:有信息表明,考前学生最严重的心理压力,不是来自其自身的知识储备不足,而是来自家长过高的期望。家长的企盼和过分地关爱,给他们造成无形的压力,这种压力比考试本身更加沉重。因此,家长首先要摆正自己的心态,不过多地给考生提要求,让他们自己安排复习和休息,以平和的心态面对考试。 以上是由精品学习网为大家整理的2014年中考考场经验,如果您觉得有用,请继续关注精品学习网。 相关推荐: 2014中考考场找不到考点应对策略 2014中考考场突发路途堵车事件应对策略 
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